青少年压力大怎么预防精神分裂症出现

　　精神分裂症病因未明，它多发病于青少年朋友，经常会有情感、思维、感知以及行为方面的变化，精神分裂症患者精神活动的不协调，病程迁延，常可发展为精神活动衰退等特征。

　　要有健康快乐的生活环境。俗话说“病由心生”，尤其精神病更是与个人的情绪、性格、处境等息息相关。要想预防精神分裂症，对于家长来说，应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，期望过高，使孩子们过早地背上沉重的思想负担从而精神崩溃，这就叫“欲速则不达”。现在不少独生子女得这种病与此有极大关系。

　　对于预防精神分裂症，我们做人要有宽广的心胸和积极向上的生活方式。凡事不要过分计较个人得失，不要将自己的生活目标定得过高，要有一颗平常心，能将功名利禄全抛下，踏踏实实做人，安安静静生活，做到知足常乐。

　　如果发现自己有了不健康的心理，就要及早找心理医生或自己想办法调整一下，不要等精神分裂症严重了才去医院。

　　通过我们详细介绍，相信大家对于精神分裂症这种疾病都有了更深刻的认识啊，在日常的生活当中，一定要注意这种疾病的预防，不要给自己太大的精神压力，保持自己的心情舒畅，多参加一些体育锻炼，远离这种疾病的困扰，一旦发现有这种疾病，就应该进行积极的治疗，防止病情的恶化。