北京失眠专科医院 怎么分辨患者是一时失眠还是失眠症

　　失眠表现中，以入睡困难较为常见，其次为易醒、早醒，其实，失眠的人更常见的是多种情况并存，而且还可能会出现多梦、醒后难以再睡、醒后觉得疲劳或没有清醒感、白天觉得犯困等现象。那么，怎么分辨患者是一时失眠还是失眠症?

　　1、入睡困难

　　又称为“难入睡性失眠”。躺在床上后，思想越来越清晰，过去的事情像电影一样，不停在脑中显现，越强迫不去想这些事情，越烦躁，越难以入睡，这样翻来覆去，折腾一两个小时，甚至更长时间才能入睡。

　　2、易醒

　　又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。睡眠中间易醒，睡眠后大脑还是保持一定的警觉，周围稍有声响就被惊醒了，一夜反复好几次，实际的睡眠时间很少，第二天感觉昏昏沉沉，疲惫无力。

　　3、早醒

　　又称为“早醒性失眠”或“终点失眠”。躺床上后也能较快入睡，但是会很早的醒来。醒后就很难再重新入睡了，眼睁睁等到天亮，这种现象常常见于中老年人群中。

　　心理因素会引起失眠，同时，失眠又影响人的心理。例如害怕心理，许多慢性失眠的人会有这样的感觉：准备睡觉或晚上一上床就开始担心今天是否能睡好，总想尽快让自己入睡，但常常事与愿违，越想睡，越入睡不了，越入睡不了，越着急了，如此恶性循环，瞪眼到天亮。