焦虑症患者如何进行自救

　　35岁，一个略显尴尬的年纪。

　　上面有需要赡养的老人，下面有需要抚养的孩子，房贷车贷更不必多说，如果一旦失了业，生活就危险了。

　　张坤就是那个35岁失业的男人，不幸的是，他因此患上了焦虑症。

寻求医治，成功自救

　　起初，张坤不愿将自己的现况告诉他人，以免被人耻笑。

　　但出现上面几种情况后，他越来越担心自己的生命健康。终于，在妻子的提醒下，他给一个医生朋友发了微信。

　　在医生朋友的建议下，他来到北京军颐中医医院做了进一步检查。

　　经王奎星主任诊断，导致张坤出现一系列症状表现的，正是急性焦虑症。

　　急性焦虑主要表现为急性惊恐发作，患者常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和妄想，有时有轻度意识迷惘。

　　急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于缓解。

　　急性焦虑患者或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，醒时不安宁，醒后感到很恐惧。

　　当急性焦虑发作时，还经常会伴随严重的心血管系统的症状，如患者感到心跳得像要爆炸似的，不时地出现心悸、心慌，严重时会出现昏厥。

　　甚至会出现碱中毒，发生手足麻木和头部发胀、肌肉颤动等情况。

　　王奎星主任根据张坤的症状，制定出三位一体综合性治疗方案(即药物治疗、心理治疗、中医理疗)。与此同时，王主任帮助张坤正视失业问题，鼓励他根据当下情况做出规划，帮助他重新树立起对未来生活的信心。

　　在科学、规范的医治下，一周之后，他的焦虑症状消失了，精神状态也随之恢复正常。

　　最后

　　焦虑症是一种以焦虑为主要特征的神经症。

　　很多人在出现焦虑症状时不以为意，总觉得过些天事情解决了、压力消失了焦虑就会好起来。

　　但他们忽视了，一旦任由焦虑症发展，将会出现多种并发症，如：神经功能调节紊乱、心脑血管类疾病、消化不良、抑郁症等，延误治疗的后果很严重。

　　如果你正在被焦虑症困扰，如果你也想改变焦虑的现状，那么从现在开始，迈出健康人生的第一步吧!