诊断睡眠障碍的标准是什么

　　据官方报道，我国的精神障碍的患病人数为2亿，其中抑郁症的患病人数为1个亿，有595万精神分裂症的注册患者，这些精神类的疾病如果得不到及时有效的治疗，会给社会造成重大的经济负担。那么，怎么判断自己是不是有精神方面的疾病困扰呢?

　　精神科常见的疾病有：睡眠障碍、抑郁症、焦虑症、强迫症、社交焦虑障碍、精神分裂症、酒精依赖和网络成瘾等与大脑功能有关的疾病，有时因脑器质疾病出现了精神障碍也是在精神科就诊。

　　什么情况才可诊断为精神障碍?睡眠障碍要怎么治疗呢?

　　精神障碍障碍的诊断标准为：

　　1、入睡困难，入睡时间超过30分钟;

　　2、睡眠时间过短，一般少于6个小时;

　　3、睡眠维持困难，一夜间醒来超过2次;

　　4、次日精力不济，影响白天的工作和生活。严重的睡眠障碍肯定需要治疗，长期的睡眠障碍对个人的身体会产生不良的影响，比如降低一个人的免疫功能，损害一个人的注意力和记忆力，对高血压和糖尿病的控制不理想。

　　从医学的角度说，心理健康和精神健康是同一回事，心理和精神健康都反映了大脑的正常功能，老百姓更多的认为心理轻于精神，其实两者是一样的。睡眠不好会导致一个人更容易得精神障碍，就是抑郁症、焦虑症、强迫症、社交焦虑障碍、精神分裂症等疾病。