要如何预防产后抑郁症的发生

　　现如今的生活当中有不少的朋友们都会受到了抑郁症疾病的侵害，产后抑郁症疾病的发生更是给产妇朋友们的健康生活造成了一定的危害性，为此我们大家对于这个疾病一定要及时治疗，那么要如何预防产后抑郁症的发生呢?

　　越来越多的研究表明，社会心理因素对产后抑郁症的影响不可忽视。人格特征是其发生的基础，有研究报道，产后抑郁症患者有情绪不稳定、对外界反应敏感和性格内倾等人格方面的缺陷。

　　在孕期和产褥期，内分泌改变是其发生的生物学基础;心理退化现象是其发生的心理学基础;负性生活事件增加是产后抑郁症发生的促发因素。大年龄或小年龄的孕妇易发生。国内有报道，有产时并发症、经产钳及剖宫产分娩的产妇，产后抑郁症的发生率有增高的倾向。

　　专家指出，易疲惫、发困、失眠、打瞌睡、胃口不好以及健忘等，都是产后抑郁症的生理表现。因此，我们有时能够听到刚生育完之后的新妈妈，总是说自己想睡觉，很累。但是大家总是会把患者的这些表现，当做是患者因为带孩子太累的正常表现，不会认为是她是患上了产后抑郁症。